Punya anak yang cerdas pasti jadi impian semua orang tua. Oleh karena itu lah para orang tua memberi nutris yang terbaik pada anak anaknya. Membuat cerdas anak ternyata tak hanya bisa dilakukan ketika anak lahir saja lho. Anakternyata bisa di usahakan agar lahir cerdas sejak ia masih ada dalam kandungan. Jika ini dilakukan maka kecerdasan yang dimiliki si anak bisa lebih optimal karena sejak dalam kandungan sebenarnya otak anak sudah berkembang. bagaimana cara membuat agar anak cerdas sejak dalam kandungan ? ini 3 cara mudahnya.

Asam folat, omega tiga dan DHA penting bagi perkembangan otak calon bayi. Untuk asam folat, ibu bisa mendapatkannya dari makanan makanan berbahan cerealia, bayam serta berbagai jenis sayuran lain. Sementara itu untuk kebutuhan omega tiga dan DHA makanan dari ikan, kacang dan telur bisa jadi sumber yang baik. Untuk kebutuhan zat besi., sang ibu bisa mengkonsumsi daging merah. 

Jika makanan sehari hari yang di konsumsi dirasa belumcukup kandungan asam folat, omega tiga serta zat besinya, sang ibu bisa mendapatkan tambahan dengan cara mengkonsumsi vitamin B serta asam folat. Tentu saja sebelum memutuskan si ibu perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu ya. Denganterpenuhi kebutuhan gizinya, calon bayi akan berkembang menjadi anak yang cerdas.

Meskipun lagi hamil, para ibu hendaknya jangan manja ya. Setiap hari ibu hamil harus banyak banyak beraktivitas. Bisa jalan pagi 30 menit atau mengerjakan pekerjaan rumah yang ringan ringan. Sebuah penelitian yang di muat di jurnal American college of sport and medicine menunjukkan anak anak yang dilahirkan dari ibu hamil yang aktif lebih cerdas dari ibu hamil yang tidak banyak gerak. Banyak gerak juga bisa melancarkan proses persalinan.

Beberapa jenis zat berbahaya bagi kesehatan janin. Alcohol, nikotin serta narkoba jelas sangat perlu di hindari oleh ibu hamil. Penyebabnya, zat zat tersebut bisa menganggu perkembangan janin dalam kandungan. Sel sel janin yang masih muda jika terkena zat zat tersebut bisa terganggu perkembangannya. Oleh karena itu selagi hamil, hendaknya para ibu menjauhi dari aktivitas aktivitas tidak sehat ini. sang ayah seharusnya juga melakukan hal yang sama dong. Percuma kalau si ibu gaya hidupnya sehat tapi sang ayah merokok tidak henti henti di dekat ibu hamil. 

Itulah 3 langkah mudah menbuat supaya anak cerdas sejak masih dalam kandungan. Jika anak lahir sudah dibekali dengan otak yang cerdas, maka ketika belajar ia akan cepat nangkap. Namun upaya untuk mencerdaskan anak harus tetap berlanjut lho. Sebabnya anak masih akan terus berkembang hingga umurnya mencapai remaja. Oleh karena itu jangan lupa untuk selalu memberikan nutrisi, susu serta makanan makanan yang bergizi padanya. Untuk anak yang usianya di bawah 2 tahun, asi ekslusif harus di berikan. Selagi mampu berilah asi sebanyak banyaknya pada bayi di bawah usia 2 tahun. Asi kualitasnya lebih baik dari susu manapun. Dengan cara ini semiga saja ibu ibu mendapatkan anak yang cerdas ya.